孩子經(jīng)常失眠，有可能是因?yàn)槲富鸨容^大，或者是消化不良等原因引起，如果只是單純性的失眠表現(xiàn)，可以通過(guò)泡腳的方法幫助睡眠，如果孩子上火嚴(yán)重時(shí)，需要遵醫(yī)囑服用一些調(diào)理腸胃、清胃火的藥物進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

孩子如果經(jīng)常失眠，對(duì)于孩子的身體發(fā)育有一定影響，所以要給孩子查明原因，針對(duì)孩子的病癥進(jìn)行治療，平時(shí)也可以通過(guò)心理調(diào)節(jié)給孩子說(shuō)說(shuō)話，睡覺(jué)之前不要讓孩子玩的過(guò)于興奮，也不要讓孩子看恐怖的電視。

孩子有胃火時(shí)，腸胃功能容易出現(xiàn)紊亂，一般營(yíng)養(yǎng)吸收都會(huì)比較差，甚至影響到孩子的睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)可以在家常備一些清熱去火的兒童用藥，比如三公仔小兒七星茶顆粒，它能清熱除煩，去胃火，起到助眠的療效。