經(jīng)常做推拿對身體很有好處的，有助于提高身體免疫力。經(jīng)絡(luò)疏通人體后減少疾病的發(fā)生。

原因分析

背部有許多經(jīng)絡(luò)的產(chǎn)生，中醫(yī)認為人的督脈有瘀堵會加大生病的幾率，督脈氣血運行流暢，責(zé)病邪就會消失。督脈即為陽脈之海，又可以稱為一身陽氣的統(tǒng)帥。那么人身各部位陽氣的變化均應(yīng)與督脈陽氣的變化相關(guān)是人類生命延緩的根本保證故此。

舉措建議

人的器官、經(jīng)絡(luò)活躍的過程是陽氣強的時候或者弱的表現(xiàn)，這是你的督脈的盛衰表現(xiàn)。督脈是陽氣的領(lǐng)頭穴位，決定人的生命全部過程。

注意事項

在推督脈的時候要注意不要著涼，推完后不要著急洗澡，避免涼氣進入體內(nèi)。不要飯后就進行推拿，最好一個小時在做。