懷孕后可以吃藻油DHA，可以幫助孕婦直接吸收DHA營養(yǎng)，維持孕期體內(nèi)的DHA水平，對促進胎兒的大腦神經(jīng)細胞有重要作用。

原因分析

DHA是一種對人體非常重要的營養(yǎng)特質(zhì)，能有效地促進胎嬰兒的中樞神經(jīng)細胞和視網(wǎng)膜細胞的發(fā)育。

舉措建議

DHA無法在體內(nèi)合成，只能從食物中攝取或者食用DHA補充劑來直接吸收。DHA的主要食物來源有富脂魚類、蛋類、堅果和藻類，在海魚和海藻中的含量非常豐富，食用這些食物可以直接吸收到DHA。除了從食物途徑獲取，也可以使用DHA補充劑。如湯臣倍健天然博士DHA藻油，可以選擇禮盒裝，可連續(xù)補充5個月，滿足孕中晚期的DHA需求，能有效地降低懷孕后早產(chǎn)的風險。