孕婦能吃carlos藻油dha+鈣+鎂的，鈣鎂是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育當(dāng)中的重要微量元素，另外dha也可以促進(jìn)寶寶腦細(xì)胞的發(fā)育。

舉措建議

1、建議孕婦可以通過(guò)食物去補(bǔ)充維生素、微量元素以及dha。平時(shí)多吃蔬菜水果、谷類、肉類都不錯(cuò)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、補(bǔ)充dha，可以通過(guò)吃一些海魚去補(bǔ)充，每周吃2-3次。或者吃一些食用油，比如亞麻籽油、核桃油、橄欖油等，都可以攝取到dha。

注意事項(xiàng)

孕婦在懷孕期間，除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還要放松心情，不要太緊張焦慮。