腹瀉不能吃一些生冷的水果和蔬菜，也不要吃一些辛辣刺激性的食物，防止刺激到胃腸道。也不要吃一些太油膩的食物等，可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成食物消化和吸收的不好。

舉措建議

建議吃一些清淡和有營(yíng)養(yǎng)的食物，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)岬陌组_(kāi)水，補(bǔ)充身體的水分，防止發(fā)生脫水的現(xiàn)象?？梢栽谒刑砑有}，避免電解質(zhì)紊亂。也應(yīng)該吃一些益生菌等可以緩解癥狀。對(duì)孩子的腹部進(jìn)行熱敷或者按摩等，可以緩解癥狀，但是也要防止受涼。

如果腸胃功能比較差，經(jīng)常有拉肚子、腹痛的現(xiàn)象，可以在家里常備一些腸胃藥，如三公仔保濟(jì)口服液，口感相對(duì)較好，孩子也更容易接受。不含酒精，能快速消除腸胃不適的癥狀，如拉肚子、腹痛等，還能保護(hù)好腸胃。而且口服液吸收快，比片劑更容易服用。