懷孕初期應(yīng)該多吃一些清淡的飲食，多吃應(yīng)季的蔬菜和水果，條件允許的話可以適當(dāng)多吃一些燕窩，膠原蛋白等高營養(yǎng)的食物，飲食要多樣化，避免挑食偏食。

舉措建議

懷孕初期胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，要多休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，還要按時去產(chǎn)檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育情況。

注意事項

孕早期還要注意，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時的服用葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，多注意孕期的保暖，避免受風(fēng)著涼，根據(jù)天氣變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物。