女人失眠盜汗
2018-12-12
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失眠盜汗是婦女更年期常見的癥狀之一,常常令更年期的婦女特別困擾,期間女性卵巢功能衰退、雌激素分泌量降低,還會伴隨著出現(xiàn)一些潮熱盜汗、失眠多夢的癥狀。
原因分析
更年期綜合癥的主要表現(xiàn),個別的抗精神藥物也會出現(xiàn)盜汗的情況,低血糖也會引發(fā)盜汗,人在胰島素口服或者是服用胰島素藥物的時候,會出現(xiàn)夜間盜汗的情況,身體虛弱者也會發(fā)生夜間盜汗。
舉措建議
首先注意休息,保持心情平和,避免生氣,養(yǎng)成良好的飲食和作息規(guī)律。必要時通過中醫(yī)調(diào)理一下身體??梢赃M(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式,要堅持進(jìn)行,持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力。
注意事項
要以調(diào)養(yǎng)為主,藥物為輔。