阿膠本來就屬于是熱性的，濕熱體質最好不要吃阿膠，應該多吃一些清涼降火的食物。

舉措建議

濕熱體質的人應該多喝水，最好是熱水，這樣可以幫助排出體內的熱氣，還能促進新陳代謝，平常也要多運動鍛煉鍛煉，可以強身健體幫助我們身體調整到最好的狀態(tài)，可以吃一些綠豆、梨等清涼的食物或者水果幫助去濕熱。

注意事項

阿膠不宜多吃，而且最好選擇在冬天吃，要選擇正規(guī)的品牌。