月經(jīng)期以及產(chǎn)后的女性是不能喝涼茶的。涼茶本身是寒涼的東西，所以對(duì)人體是有刺激作用的，會(huì)刺激產(chǎn)后和月經(jīng)期的女性，使得女性血液血流不暢，會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)的情況，也影響產(chǎn)后女性身體恢復(fù)。

舉措建議

建議產(chǎn)后和月經(jīng)期的女性多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多喝溫開水，飲食要清淡，保持愉快的情緒。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后和月經(jīng)期，注意不要吃辛辣食物，不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，更不能吃一些寒涼的食物，注意多休息！