貧血的話，尤其是女性，不要喝茶，不能夠喝咖啡，還要少喝一些牛奶，少吃一些堿性的食物，而且還要盡量少吃大蒜，因為這些食物都可能會使病情加重。

舉措建議

建議貧血的朋友在平時應(yīng)該多吃一些能夠補血的食物，可以多吃紅棗和枸杞和阿膠，還應(yīng)該多喝烏雞湯，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，都可以起到補血益氣作用的，這樣是可以使貧血的癥狀有所效果的。

注意事項

嚴重貧血的患者要注意最好是在床上多休息，不要干繁重的體力活，如果要出行的話，盡量是在家人陪同的情況下，避免發(fā)生意外。