缺鈣的話會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，軟骨病，佝僂病等疾病，所以孩子缺鈣的話要及時的補充，平時可以多吃一些補鈣的食物，如排骨，蝦米，牛奶，高鈣餅干等食物，這些食物補鈣效果很好。

舉措建議

一、孩子平時可以喝一些牛奶，牛奶里面含有豐富的鈣元素，孩子喝了能起到快速補鈣的效果。

二、平時炒菜的時候里面可以放入一些蝦米，蝦米具有很好的補鈣效果。

注意事項

孩子缺鈣的話要及時補充，平時可以多曬曬太陽，多喝一些排骨湯，對孩子補鈣是有好處的。