哺乳期是否需要補(bǔ)鈣，是根據(jù)自身的身體狀況來(lái)判斷的。如果身體狀況良好，就不需要，反之即需要。

原因分析

哺乳期的女性在身體方面已經(jīng)開(kāi)始慢慢恢復(fù)了，但是還是可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的可能，及時(shí)補(bǔ)鈣可以幫助自身的身體成為最佳狀態(tài)，也可以幫助寶寶吸取更多的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

需要選擇適合自己的補(bǔ)鈣方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣，保證自身的身體健康。補(bǔ)充合適的量即可恢復(fù)健康的身體，不要過(guò)度的攝入含鈣的食物，以及補(bǔ)鈣，這樣會(huì)對(duì)身體有所損傷。