孕婦在分娩后的一周內(nèi)，建議飲食清，多喝洲類和一些清炒的蔬菜，不要吃太油膩的東西，吃水果可以用開水燙下在吃，一周后可以慢慢的添加些進(jìn)補(bǔ)的食物。

舉措建議

1.飲食要清淡，不要吃些刺激性食物。

2.大補(bǔ)的食物要循序漸進(jìn)，不宜過猛的添加。

3.可以多吃下下奶的食物，以免奶堵塞，不出奶。

注意事項(xiàng)

1.分娩后要注意身體情況，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，容易產(chǎn)后出血。

2.心情要舒適，不要太過于糾結(jié)，小心產(chǎn)后抑郁。