女人的月經(jīng)是有很多功能的，比如月經(jīng)能夠幫助女性新陳代謝，幫助女性將身體內(nèi)的垃圾毒素排出，而且對于女性的生育能力也有一定的幫助。不過，在生活中一些女性的月經(jīng)還是容易出現(xiàn)問題的，比如有的女性月經(jīng)不僅周期不正常，就連月經(jīng)量也是時多時少。就是因為這樣，很多女性對于月經(jīng)的討厭是不言而喻的。月經(jīng)量少的女性，在平時的生活中還是可以適當足浴的，因為足浴有著很多的功效，對于月經(jīng)也有很好的調(diào)理作用。

原因分析

足浴，是一種非常不錯的養(yǎng)生方式，而且不會花費太大的價值，就可以讓身體得到很好的保健。因為足部是存在很多穴位的，從中醫(yī)學(xué)的角度來說，穴位都會映射人體內(nèi)的各個器官，在泡腳的時候并且對腳底穴位進行按摩，就可以發(fā)揮出良好的保健功效。就算在月經(jīng)期間，女性也是可以泡腳的，不僅對月經(jīng)能夠發(fā)揮出調(diào)理的功效，還能夠?qū)ι眢w內(nèi)的臟器有一定的益處，尤其月經(jīng)量比較少的女性。

舉措建議

在泡腳的時候，建議放一些中藥材進去，因為這樣做就可以讓泡腳的功效發(fā)揮的淋漓盡致。泡腳水的溫度一般都是要比較高的，不過也要量力而行，如果泡腳水溫度特別高，反而會燙傷腳部的皮膚。同時建議平時經(jīng)常感覺到手腳冰涼的女性也要經(jīng)常泡腳，這樣就可以有一定的緩解作用。

注意事項

月經(jīng)量少要注意對身體進行調(diào)理，而不是放任不管，月經(jīng)不正常很容易引起婦科病，這一點女性要多多注意。