對于孕婦來說，飲食是非常重要的一環(huán)。懷孕之后孕婦對于食物來說越來越挑剔。同時也有很多孕婦由于飲食不當(dāng)而導(dǎo)致流程的情況發(fā)生。因此孕婦需要了解孕期的飲食標(biāo)準(zhǔn)，切忌自己想吃什么就吃什么。孕婦是可以食用枸杞葉的，枸杞葉含有礦物質(zhì)、維生素以及纖維素。常吃枸杞葉具有補益肝腎、生津止渴、活血祛毒等功效。常食用枸杞葉，可以幫助孕婦清除體內(nèi)的毒素，還可以輔助安胎。但是要注意不可食用過多，大量食用容易造成胎動，嚴(yán)重者會引發(fā)流產(chǎn)的發(fā)生。

原因分析

少量的食用枸杞葉對于孕婦來說是有益的，枸杞葉具有很好的補血功效，可以有效的改善孕期貧血的癥狀，因為枸杞葉當(dāng)中富含鈣、鐵、鎂等礦物質(zhì)元素。建議貧血的孕婦可以適當(dāng)?shù)氖秤?。食用枸杞葉還具有安神的作用，如果孕婦出現(xiàn)煩躁不安、失眠等癥狀，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╄坭饺~，可給孕婦安神養(yǎng)胎。枸杞葉還含有非常豐富的纖維素以及維生素，可以有有效的促進(jìn)孕婦的腸胃蠕動，可預(yù)防便秘以及消化不良的情況發(fā)生。

舉措建議

枸杞葉具有解熱、降糖等功效，但是枸杞葉以及枸杞一樣屬于溫?zé)嵝缘氖澄铮哂羞M(jìn)補的效果。懷孕期間一般不建議孕婦長期進(jìn)補，如果孕婦使用過多可能會引發(fā)胎動。

注意事項

孕婦的飲食禁忌如下：

1、豆類以及豆制品不可再未煮熟的時候食用。

2、木薯以及發(fā)芽后的馬鈴薯禁止食用。

3、蘆薈，大量食用蘆薈或蘆薈汁容易導(dǎo)致流程。

4、蟹、鱉這類寒涼性較強的食物。

5、薏米有滑宮的作用，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

6、辣椒、花椒、八角等刺激性較強的調(diào)味料。