對于孕婦來說，飲食是非常重要的一環(huán)。懷孕之后孕婦對于食物來說越來越挑剔。同時也有很多孕婦由于飲食不當而導致流程的情況發(fā)生。因此孕婦需要了解孕期的飲食標準，切忌自己想吃什么就吃什么。柚子作為一個優(yōu)質水果，其中含有的營養(yǎng)成分非常的豐富。當中的蛋白質、有機酸、維生素以及各種礦物質元素對于孕婦來說都是必須品。因此孕婦是可以放心的食用柚子的。

原因分析

柚子的味道酸甜可口，中醫(yī)上認為柚子性寒，具有健胃、消食、輕身等功效，同時還可去火祛痰。孕婦食用后可以有效的促進腸胃蠕動，預防消化不良以及便秘的情況發(fā)生。柚子當中還有非常豐富的維生素，可以有效地改善孕婦的皮膚狀況，可以抗氧化，美容養(yǎng)顏。但是需要注意的是，柚子不可食用過多，逼近柚子性寒，孕婦一定要注意適量食用。

舉措建議

孕婦食用柚子的好處如下：

1、柚子當中含有非常豐富的纖維素和維生素，可有效地美容養(yǎng)顏。

2、柚子可助消化、通便。對于預防和緩解便秘有很好的作用。

3、柚子可有有效地增強孕婦的體質，減少孕婦患上感冒的情況。

4、柚子還可以有效的調節(jié)和血糖，可預防妊娠高血糖的發(fā)生。

注意事項

孕婦食用柚子的注意事項如下：

1、柚子不可食用過量，特別是身體虛寒的孕婦。

2、高血壓的孕婦不可食用柚子。

3、孕婦在服用藥物期間不可食用柚子。

4、苦柚不可食用，苦柚即沒有成熟或壞掉的柚子。