對于孕婦來說，飲食是非常重要的一環(huán)。懷孕之后孕婦對于食物來說越來越挑剔。同時(shí)也有很多孕婦由于飲食不當(dāng)而導(dǎo)致流程的情況發(fā)生。因此孕婦需要了解孕期的飲食標(biāo)準(zhǔn)，切忌自己想吃什么就吃什么。獼猴桃作為一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，孕婦當(dāng)然是可以吃的。獼猴桃稍微帶有一點(diǎn)寒性，如果說孕婦經(jīng)常性有腹瀉，或者尿頻的話就不建議食用獼猴桃了，尤其是有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦更加需要禁吃獼猴桃。

原因分析

獼猴桃里面還有的維生素C非常的豐富，一個(gè)獼猴桃即可滿足人一天的維生素C所需；此外常吃獼猴桃還可以抗氧化，幫助美顏。同樣，獼猴桃里面的膳食纖維也維持的豐富，可以有效地促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。

舉措建議

孕婦常吃獼猴桃的好處如下：

1、獼猴桃可以有效地減低血液當(dāng)中的膽固醇，起到預(yù)防妊娠高血壓的作用。

2、獼猴桃含有大量的VC可以有效地抗氧化，養(yǎng)容美顏。

3、獼猴桃可以腸胃，促進(jìn)消化，常吃獼猴桃可以治療胃虛。

此外，獼猴桃還有預(yù)防癌癥、預(yù)防以及治療便秘、增加免疫力等等多種作用。

注意事項(xiàng)

孕婦使用獼猴桃是的注意事項(xiàng)如下：

1、獼猴桃雖然富含VC，但是卻不可以一天吃的過量。每日攝入適量即可。

2、獼猴桃不要和牛奶或者乳制品同時(shí)食用，以免引起腹脹和腹瀉。

3、獼猴桃性寒，胃寒脾虛的人慎吃，經(jīng)常腹瀉和尿頻的孕婦禁吃。