月子里可以吃獼猴桃，獼猴桃有水果之王之稱，含有豐富的維生素c，可以改善皮膚、預防心腦血管疾病等。月子里吃獼猴桃有助于提高免疫力，利于產后的恢復。

舉措建議

月子里吃獼猴桃要注意放熟才能吃，未成熟的獼猴桃甜度低，而且口干酸澀?？梢园焉墨J猴桃放置5-7天再吃，也可以與成熟的香蕉或者蘋果放在一起促進成熟。

注意事項

月子里要多補充營養(yǎng)，不僅需要補充維生素，還要攝取優(yōu)質的蛋白質、氨基酸等，另外還要注意補充微量元素，防止營養(yǎng)不良。