寶寶積食舌苔白厚是一種常見(jiàn)的嬰幼兒腸胃問(wèn)題，主要表現(xiàn)為食欲不振、腹脹便秘、口臭口腔潰瘍等癥狀。下面是一些調(diào)理方法：

1. 合理飲食：寶寶積食的主要原因是飲食不當(dāng)，如過(guò)度飲食、吃太多甜食、飲食過(guò)于單一等。因此，父母應(yīng)該給寶寶提供均衡的飲食，多吃蔬菜水果、粗糧等富含纖維素的食物，減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入。

2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：寶寶積食的另一個(gè)原因是缺乏運(yùn)動(dòng)。父母應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、爬山、游泳等，促進(jìn)寶寶的新陳代謝，有助于消化食物。

3. 按摩腹部：父母可以在寶寶腹部輕輕按摩，幫助寶寶消化食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。按摩時(shí)應(yīng)該順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行，避免逆時(shí)針按摩。

4. 喝水：寶寶積食后，腸道內(nèi)的水分會(huì)被吸收，導(dǎo)致便秘。因此，父母應(yīng)該給寶寶多喝水，保持腸道的濕潤(rùn)度，有助于排便。

5. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為，積食是由于脾胃虛弱、氣滯血瘀等原因引起的。因此，可以通過(guò)中藥調(diào)理來(lái)改善寶寶的腸胃功能。但是，父母在給寶寶服用中藥之前，一定要咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見(jiàn)。

總之，寶寶積食舌苔白厚可以通過(guò)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩腹部、喝水和中醫(yī)調(diào)理等方法進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)，父母還應(yīng)該注意寶寶的飲食衛(wèi)生，避免寶寶吃到腐敗、變質(zhì)的食物，以免引起腸胃不適。