舌苔白厚可能是身體受到寒濕入侵，脾胃功能下降導(dǎo)致的，可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)口腔衛(wèi)生、調(diào)節(jié)情緒等方式調(diào)理。

1.調(diào)整飲食：日常避免進(jìn)食辛辣、油膩、刺激性的食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜水果、小米粥等，同時(shí)注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食不潔的食物。

2.加強(qiáng)口腔衛(wèi)生：定期刷牙、漱口，保持口腔清潔，避免細(xì)菌滋生，同時(shí)注意不要用過硬的牙刷和過強(qiáng)的力度刷牙，以免損傷口腔黏膜。

3.調(diào)節(jié)情緒：需要及時(shí)糾正不良情緒，避免過度焦慮、壓力過大，保持心情愉悅，以減少對身體的不良影響。

若還存在其他異常癥狀，如腹痛、腹脹、便秘等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)接受專業(yè)治療，以防止病情惡化。