孩子舌苔白厚可以從飲食方面結合運動進行調理，飲食方面可以給孩子選擇，容易消化、有益脾胃、祛濕的食物，比如小米粥、大米山藥粥、紅豆薏米粥、清淡的雞湯、新鮮的蔬菜水果等，運動可以選擇簡單的散步、慢跑等。

舉措建議

在通過食物調理脾胃的時候，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，早上吃好中午吃飽，晚上吃少的原則，不要讓孩子吃的過多，做到少吃多餐，而且孩子吃過飯后，不要馬上睡覺，可以通過運動進行消食，也可以幫孩子輕輕的揉按腹部，促進消化。