寶寶積食舌苔厚可通過(guò)腹部按摩、調(diào)整飲食、使用藥物等方法進(jìn)行緩解。

1、腹部按摩：家長(zhǎng)可以采用順時(shí)針的方式按摩寶寶的腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化和吸收。

2、調(diào)整飲食：還要讓寶寶多攝入比較容易消化的食物，比如小米粥、山藥粥、蔬菜、水果、瘦肉等，三餐要有規(guī)律，不可以暴飲暴食。

3、使用藥物：家長(zhǎng)還可以給寶寶使用三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃的功效，有助于緩解積食等不適癥狀。藥物要按照說(shuō)明書或者遵醫(yī)囑使用。

平時(shí)還要讓寶寶適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，有助于預(yù)防積食的發(fā)生。