氣虛不足是一種中醫(yī)學(xué)術(shù)語，常見于現(xiàn)代人的生活中。它是指人體內(nèi)的氣血不足，導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào)，表現(xiàn)出一系列的癥狀。下面我們來看看氣虛不足的表現(xiàn)癥狀有哪些。

1.疲乏無力：氣虛不足的人常常感到疲乏無力，缺乏精神和活力，做事效率低下。

2.容易出汗：氣虛不足的人容易出汗，尤其是在運(yùn)動或緊張時更為明顯。

3.易感疾?。簹馓摬蛔愕娜嗣庖吡Φ拖拢菀赘忻啊l(fā)燒、咳嗽等疾病。

4.消化不良：氣虛不足的人常常消化不良，胃口不好，容易腹脹、腹瀉等。

5.失眠多夢：氣虛不足的人常常失眠多夢，難以入眠，睡眠質(zhì)量差。

6.頭暈眼花：氣虛不足的人常常頭暈眼花，容易感到眩暈。

7.手腳冰涼：氣虛不足的人常常手腳冰涼，容易感到寒冷。

8.心悸胸悶：氣虛不足的人常常心悸胸悶，容易感到胸悶、氣短。

9.口干咽燥：氣虛不足的人常?？诟裳试?，容易感到口渴。

10.面色蒼白：氣虛不足的人常常面色蒼白，容易感到虛弱無力。

以上就是氣虛不足的表現(xiàn)癥狀，如果您出現(xiàn)了這些癥狀，建議及時就醫(yī)或進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。調(diào)養(yǎng)方面，可以多吃一些有益于氣血的食物，如糙米、紅棗、山藥等，還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，增強(qiáng)身體免疫力。