中暑是指在高溫環(huán)境下身體無法有效散熱，導(dǎo)致身體溫度過高，出現(xiàn)一系列身體不適癥狀的情況。其中，嘔吐是中暑的一種常見表現(xiàn)。

那么，中暑嘔吐怎么處理呢？以下是幾點建議：

1. 停止活動，尋找陰涼處休息：在高溫環(huán)境下，身體需要更多的血液來散熱，如果繼續(xù)進行劇烈運動或暴露在烈日下，會加重中暑癥狀。因此，應(yīng)該停止活動，找到陰涼處休息。

2. 補充水分：中暑時，身體會大量出汗，導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)嚴重失衡。因此，應(yīng)該及時補充水分，可以選擇飲用清涼的水或含有電解質(zhì)的運動飲料。

3. 用冷水或濕毛巾敷額降溫：中暑時，身體溫度過高，容易引起頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀?？梢杂美渌驖衩矸箢~，幫助降低體溫，緩解不適癥狀。

4. 就醫(yī)治療：如果中暑癥狀較為嚴重，如高熱、昏迷等，應(yīng)該及時就醫(yī)治療。醫(yī)生會根據(jù)患者的癥狀和體征，采取相應(yīng)的治療措施，如輸液、降溫等。

總之，中暑嘔吐是一種比較危險的情況，需要及時采取措施進行處理。在高溫環(huán)境下，要注意保持身體水分和電解質(zhì)平衡，避免過度勞累和暴曬，及時休息和就醫(yī)治療。