中暑是指由于高溫環(huán)境下人體水分和電解質(zhì)嚴(yán)重失衡而引起的身體不適癥狀，嚴(yán)重時會危及生命。以下是中暑急救處理方法的詳細(xì)解釋：

1. 及時就醫(yī)：如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，以便得到及時治療。

2. 休息降溫：將中暑者移至陰涼處，讓其休息，避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。同時，可以給中暑者喝些涼水或飲料，以幫助降溫。

3. 補充水分和電解質(zhì)：中暑者身體內(nèi)的水分和電解質(zhì)嚴(yán)重失衡，需要及時補充?？梢越o中暑者喝些含有電解質(zhì)的飲料，如運動飲料、椰子水等。

4. 適當(dāng)運動：中暑者應(yīng)該適當(dāng)運動，以促進(jìn)血液循環(huán)和汗液排出。但是要避免劇烈運動，以免加重中暑癥狀。

5. 低溫療法：在嚴(yán)重中暑的情況下，可以采用低溫療法，如冰敷、冷水浴等，以幫助降溫。

6. 預(yù)防為主：最好的中暑急救方法是預(yù)防。在高溫環(huán)境中，應(yīng)該注意保持室內(nèi)通風(fēng)，避免長時間暴露在高溫環(huán)境中，及時補充水分和電解質(zhì)等。