中暑是指由于長時間暴露在高溫環(huán)境下，導致人體失去過多水分和電解質，從而引起身體不適的癥狀。以下是中暑的癥狀和處理方法：

1. 頭暈眼花、頭痛：這是中暑的早期癥狀，表示身體已經(jīng)開始受到高溫的影響。應該立即離開高溫環(huán)境，找到陰涼處休息，補充水分。

2. 皮膚干燥、口干舌燥：這是中暑的常見癥狀，表示身體已經(jīng)失去過多的水分。應該及時補充水分，可以喝一些溫水或者含有電解質的飲料。

3. 呼吸急促、心跳加快：這是中暑的嚴重癥狀，表示身體已經(jīng)處于危險狀態(tài)。應該立即就醫(yī)，同時在等待救援的過程中，可以找到陰涼處休息，補充水分。

4. 惡心、嘔吐、腹瀉：這些癥狀通常是由于身體失去過多的水分和電解質，引起腸胃不適。應該及時補充水分和鹽分，可以喝一些含有電解質的飲料，或者吃一些含鹽的食物。

5. 意識模糊、昏迷：這是中暑的最嚴重癥狀，表示身體已經(jīng)處于生命危險狀態(tài)。應該立即就醫(yī)，同時在等待救援的過程中，可以將患者移到陰涼處，用濕毛巾敷在額頭和頸部，幫助降低體溫。

總之，中暑是一種非常危險的情況，應該引起足夠的重視。在高溫環(huán)境下，要注意及時補充水分和鹽分，避免長時間暴露在陽光下，盡量選擇陰涼處休息。如果出現(xiàn)中暑的癥狀，應該及時采取措施，避免病情惡化。