腸胃不舒服經(jīng)常拉肚子怎么辦？

1. 充足的水分?jǐn)z入：拉肚子會(huì)導(dǎo)致身體失水，因此需要及時(shí)補(bǔ)充水分，以避免脫水的情況發(fā)生。

2. 飲食調(diào)理：在腸胃不舒服的情況下，需要避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，同時(shí)也要避免食用過油、過甜、過咸的食物。

3. 適當(dāng)休息：在拉肚子的情況下，身體處于疲憊狀態(tài)，因此需要適當(dāng)休息，以便身體能夠更好地恢復(fù)。

4. 注意個(gè)人衛(wèi)生：拉肚子是一種傳染性的疾病，因此需要注意個(gè)人衛(wèi)生，如勤洗手、避免接觸病菌等。

5. 藥物治療：在拉肚子的情況下，可以采用一些藥物進(jìn)行治療，如止瀉藥、抗生素等，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以避免藥物的副作用。

總之，腸胃不舒服經(jīng)常拉肚子是一種常見的疾病，需要及時(shí)采取措施進(jìn)行治療，以避免病情的加重。同時(shí)也需要注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防病菌的傳播。