腸胃不舒服還拉肚子是指腸胃受到了某種刺激，導致腸道蠕動加快，糞便排出過快或過多，引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。以下是具體解釋：

1. 腸胃受到刺激：可能是食物中的細菌、病毒、寄生蟲等有害物質(zhì)，也可能是藥物、化學物質(zhì)、過敏原等引起的過敏反應。

2. 腸道蠕動加快：腸道蠕動是指腸道自身的收縮運動，正常情況下是有規(guī)律的，但在腸胃不適時可能會加快或變得不規(guī)律。

3. 糞便排出過快或過多：由于腸道蠕動加快，糞便沒有充分吸收水分，導致糞便變得稀薄、水樣，排出量也會增加。

4. 腹瀉：指一天排便次數(shù)超過3次，并且糞便呈水樣或半水樣，排便時感覺急迫、腹瀉、腹痛等癥狀。

5. 腹痛：腸胃不適時可能會引起腹部疼痛，疼痛程度輕重不一，可能會伴隨惡心、嘔吐等癥狀。

總之，腸胃不舒服還拉肚子是一種常見的腸胃道問題，需要注意飲食衛(wèi)生，避免食用過期、變質(zhì)食品，及時就醫(yī)治療。