孕晚期躺著好還是坐著好不能一概而論，需根據(jù)實(shí)際情況判斷。

孕晚期是指懷孕28周到分娩結(jié)束，進(jìn)入孕晚期后，胎兒的生長發(fā)育速度會比較快，大多數(shù)的孕婦可以感覺到明顯的胎動現(xiàn)象。若不存在腹痛、陰道出血等異常情況，并不建議經(jīng)常躺著或坐著，以免造成血液循環(huán)不良?？梢越Y(jié)合個人身體情況適當(dāng)進(jìn)行簡單運(yùn)動，如散步、孕婦瑜伽等，但建議在家人的陪同下一起進(jìn)行。

對于存在腹痛、陰道異常出血等癥狀的孕婦，考慮子宮異常收縮有關(guān)，為保胎一般建議躺著比較好，需盡量避免運(yùn)動。此外，本身存在宮頸機(jī)能不全的孕婦，早產(chǎn)和流產(chǎn)的風(fēng)險會高于其他人群，也建議適當(dāng)臥床，但應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行被動活動，降低靜脈血栓的發(fā)生幾率。

進(jìn)入孕晚期后，需保證充足的作息，適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，還需定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，明確自身以及胎兒的身體健康狀況。