產(chǎn)婦在吃完飯之后，一般建議適當(dāng)?shù)淖欢螘r(shí)間，如果在吃飽飯之后立馬的躺著，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服。在身體的恢復(fù)過(guò)程當(dāng)中，也可以根據(jù)個(gè)人的身體恢復(fù)情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下床走動(dòng)，但是走動(dòng)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，鞋子盡量選擇柔軟舒適寬松的鞋子。

舉措建議

坐月子期間注意個(gè)人的衛(wèi)生也很重要，也可以洗澡，但是洗澡的時(shí)候盡量采用淋浴避免坐浴，洗澡的時(shí)候需要注意室內(nèi)的溫度，洗完澡之后也要及時(shí)的把身體擦干，洗完頭后可以使用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成熱風(fēng)，然后把頭發(fā)吹干。