來(lái)月經(jīng)前肩膀酸痛考慮是過(guò)度勞累、局部受涼、激素變化等原因引起。

1、過(guò)度勞累

月經(jīng)前經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動(dòng)或者是肩膀部位的活動(dòng)，對(duì)肩膀部位的肌肉組織造成刺激，誘發(fā)肌肉組織異常緊張，產(chǎn)生脹痛或者酸脹的癥狀。平時(shí)要注意休息，也可以對(duì)局部的組織進(jìn)行按摩，幫助血液循環(huán)，消除不適癥狀。

2、局部受涼

長(zhǎng)時(shí)間待在寒冷環(huán)境當(dāng)中或平時(shí)衣服穿得較少，導(dǎo)致機(jī)體受涼，誘發(fā)肩膀部位的組織異常緊張，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚溫度降低、脹痛等。注意自身的保暖，可根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物，還要使用熱毛巾放在肩膀部位熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，改善不適癥狀。

3、激素變化

考慮是月經(jīng)來(lái)臨前，體內(nèi)雌激素和孕激素水平發(fā)生一定變化，導(dǎo)致全身多個(gè)部位的肌肉組織異常緊張，加上經(jīng)常進(jìn)行肩膀部位活動(dòng)，因此發(fā)現(xiàn)局部有脹痛或者僵硬的癥狀。通常不需要特殊處理，在月經(jīng)來(lái)臨或者結(jié)束之后體內(nèi)的激素水平會(huì)恢復(fù)正常，臨床癥狀也會(huì)消失。

另外，也不排除是肩周炎、頸椎病等引起，若疼痛的時(shí)間持續(xù)比較長(zhǎng)，可前往醫(yī)院就診治療。