女人偶爾自慰對身體沒有害，但頻繁自慰對身體有害。

偶爾進行自慰可以舒緩身心方面的壓力，緩解疲勞感，并不會對身體健康造成太大的傷害；但頻繁自慰會損害到女性身體健康，因為自慰過程中會增加外界病原菌進入陰道的幾率，從而誘發(fā)陰道瘙癢、疼痛、分泌物增多等炎癥反應。此外，病原菌還會上行感染至宮腔、盆腔、尿道等其他部位，導致其他部位出現炎癥反應，并引起相應不適癥狀，如陰道分泌物異常、尿路不適等。另外，女人過度自慰還會打亂正常生活，引起注意力不集中、失眠、多夢、心悸等情況。

此外，日常生活中女人要合理安排同房，盡量減少自慰次數，而且同房時要盡量固定性伴侶，并做好同房前后的清潔衛(wèi)生，降低致病菌感染幾率。同時還要保持健康的生活方式以及飲食習慣，如規(guī)律作息、避免熬夜、適當運動、合理飲食等，有助于提高機體免疫力。