說起抖抖機這種設(shè)備估計很多人都不太了解，畢竟像這種塑形瘦身的設(shè)備一直以來都是層出不窮應(yīng)接不暇，而且往往也都很快就消失在大眾的視線中。然而像抖抖機這種價格實惠，并且通過物理外力來實現(xiàn)減肥的設(shè)備要遠遠比口服的減肥藥靠譜一些，所以今天就來說說抖抖機對身體有害嗎？

　　我們先來簡單的了解下什么是抖抖機，通過名字就應(yīng)該猜到這種設(shè)備的工作原因和震動有直接的關(guān)系，抖抖機往往是固定在腰部或者腹部，然后以抖動的形式工作，當(dāng)然抖動的頻率一定是小到不會影響我們的正常活動，最起碼不會出現(xiàn)身體不適的情況，高頻率的抖動導(dǎo)致身體出汗，從而達到脂肪隨著汗液流出體外的作用。

　　然而高頻率的小幅度震動并非像廣告商說的那樣健康，使用過或者體驗過抖抖機的人，都應(yīng)該有體會將抖抖機放到腹部然后抖動三分鐘之后，基本上腹部都是一層的汗，至于體重的減弱并非很明顯，畢竟一次出汗就能減肥，那估計就脫水了。這層汗完全是因此抖抖機帶著腹部整體的肌肉脂肪等一起震動形成的，的確消耗了一部分的脂肪。

　　但是如果每天都使用抖抖機則不像人們想象的，每天都能拍出一層汗液的脂肪，因此抖抖機的震動不僅僅帶動了腹肌和脂肪，內(nèi)臟也是受影響的，比如小腸和胃部長期受到外力影響下的劇烈抖動，久而久之會對內(nèi)臟造成傷害，因此總體而言弊大于利。

　　抖抖機如果放在沒有內(nèi)臟的其他部位還是不錯的，畢竟其高頻率小幅度的震動也具有相當(dāng)好的按摩作用，曾經(jīng)就有網(wǎng)友分享其使用抖抖機對自己腿部肌肉進行按摩的經(jīng)歷，尤其是在劇烈運動，比如打籃球打網(wǎng)球這樣的運動，利用抖抖機簡單的給肌肉熱身或者運動之后利用抖抖機為肌肉按摩舒緩肌肉的疲勞，這些還是能起到不錯的效果的。