來月經(jīng)腰疼的處理措施，應根據(jù)引起的原因判斷，例如前列腺素增多、腰肌勞損、盆腔炎等。

1、前列腺素增多

來月經(jīng)時體內(nèi)的前列腺素會明顯增多，可能會使子宮平滑肌異常痙攣、收縮，引起痛經(jīng)的癥狀，同時可伴有腰部不適。女性可以使用熱毛巾或者熱水袋熱敷腹部、腰部，有助于緩解疼痛感，日常還需保證充足的睡眠，保持輕松、愉快的心情。

2、腰肌勞損

如果月經(jīng)來臨期間長時間彎腰活動，或者經(jīng)常進行重體力勞動，使腰部的肌肉組織異常緊張，容易發(fā)生勞損性病變，引發(fā)疼痛、僵硬等不適。可以在醫(yī)生指導下進行物理治療，比如熱敷、按摩、推拿、針灸等，有利于改善不適，必要時也可以配合塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物止痛。

3、盆腔炎

若本身患有盆腔炎，月經(jīng)期間盆腔會不斷充血，并對周圍的組織造成刺激，導致炎癥反應加重，使腹部以及腰部出現(xiàn)不同程度的疼痛感，常還伴有發(fā)熱。應在醫(yī)生的指導下給予抗生素治療，比如頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊、阿莫西林膠囊等，能夠清除局部的炎癥反應，緩解不適癥狀，還可以通過烤電、紅外線理療等方式促進局部循環(huán)，幫助炎癥吸收。

除此之外，也不排除是腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起的，如果癥狀持續(xù)加重，建議及時前往醫(yī)院就診。