生理期是指月經(jīng)期，月經(jīng)期一般是可以洗澡的，但在洗澡時(shí)需要避免盆浴。

在月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，因此產(chǎn)生陰道出血的現(xiàn)象，屬于生理性的表現(xiàn)。經(jīng)血長(zhǎng)時(shí)間在外陰殘留時(shí)容易引起細(xì)菌感染。此時(shí)，洗澡有利于保持陰道的衛(wèi)生，進(jìn)而預(yù)防細(xì)菌感染，所以在月經(jīng)期是可以洗澡的。而且經(jīng)血排出的過(guò)程中，子宮頸處于開放的狀態(tài)，如果在此時(shí)進(jìn)行盆浴，很可能會(huì)造成受污染的水逆行進(jìn)入陰道，甚至?xí)M(jìn)入宮腔當(dāng)中，從而誘發(fā)陰道以及宮內(nèi)感染。所以在洗澡時(shí)應(yīng)盡量選擇淋浴，避免盆浴。在進(jìn)行淋浴時(shí)，水是從上往下地進(jìn)行沖刷，并不會(huì)進(jìn)入陰道內(nèi)，既可以清潔皮膚，還可以避免感染。

此外，在洗澡時(shí)應(yīng)避免洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免導(dǎo)致體能過(guò)度消耗，洗完澡后還需要使用干凈的毛巾，將身體及時(shí)擦干，防止發(fā)生受涼現(xiàn)象。在月經(jīng)期，女性還需要更加注意局部的清潔與衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，被污染的內(nèi)褲也需要及時(shí)更換清洗。