女生長期不吃晚飯，可能會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)、膽結(jié)石、胃潰瘍等危害。

1、月經(jīng)失調(diào)

長期不吃晚飯會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的能量攝入不足，當(dāng)體內(nèi)的蛋白質(zhì)、營養(yǎng)素、脂肪被過度消耗時(shí)，可能會(huì)影響雌激素的合成，導(dǎo)致月經(jīng)周期異常，引起月經(jīng)失調(diào)。

2、膽結(jié)石

機(jī)體長期處于空腹?fàn)顟B(tài)，膽囊當(dāng)中的膽汁由于儲(chǔ)存時(shí)間比較久，容易對膽囊組織造成刺激，增加患膽結(jié)石的幾率。

3、胃潰瘍

由于兩次進(jìn)食的間隔時(shí)間比較長，胃內(nèi)有較多的胃酸，因此容易對胃黏膜造成刺激，當(dāng)胃黏膜的保護(hù)能力下降時(shí)，胃酸很有可能會(huì)對黏膜造成腐蝕，從而誘發(fā)胃潰瘍。

此外，還可能會(huì)增加十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎等疾病的幾率，對機(jī)體的影響是比較大的。平時(shí)需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免過度節(jié)食。