小產一般指妊娠初期、中期發(fā)生流產，或者人為終止妊娠，恢復期間一般是可以吃冬棗的，但要注意控制攝入量。

女性在流產或終止妊娠后，身體會比較虛弱，日常飲食應該以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物。而冬棗并不屬于上述禁忌食物，還含有豐富的維生素、水分、纖維素、糖分、礦物質等營養(yǎng)成分，適當食用有利于女性補充機體所需要的營養(yǎng)，同時對于增強機體免疫力、促進身體恢復有一定的幫助。但是進食時需要控制好攝入量，以免增加胃腸道負擔，還可能導致血糖水平升高，不利于身體健康。

此外，女性在恢復期間要注意加強個人的衛(wèi)生護理，密切關注自身的情況，定期去醫(yī)院復查，發(fā)現(xiàn)異常及時治療。