小產(chǎn)一般指妊娠初期、中期發(fā)生流產(chǎn)，或者人為終止妊娠，恢復(fù)期間一般是可以吃冬棗的，但要注意控制攝入量。

女性在流產(chǎn)或終止妊娠后，身體會(huì)比較虛弱，日常飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物。而冬棗并不屬于上述禁忌食物，還含有豐富的維生素、水分、纖維素、糖分、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用有利于女性補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)對(duì)于增強(qiáng)機(jī)體免疫力、促進(jìn)身體恢復(fù)有一定的幫助。但是進(jìn)食時(shí)需要控制好攝入量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還可能導(dǎo)致血糖水平升高，不利于身體健康。

此外，女性在恢復(fù)期間要注意加強(qiáng)個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，密切關(guān)注自身的情況，定期去醫(yī)院復(fù)查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。