姨媽指的是月經，通常情況下，來月經可以吃甜的，但是需要注意適量食用。

女性來月經期間，身體內的激素水平會發(fā)生一定的波動，可能會影響平時的胃口，出現愛吃甜的情況。在此期間適量吃甜的食物不會影響體內的激素水平，而且也不會導致月經周期紊亂。但是甜的食物中含有較多的糖分，如果食用量比較多，可能會導致體內的血糖水平持續(xù)升高，導致出現胰島素功能抵抗的幾率增大，容易誘發(fā)高血糖、糖尿病等，所以一定要嚴格控制甜食的攝入量，避免過量攝入。

如果經血量較大，可能會導致缺鐵性貧血，建議女性調整飲食結構，平時可以多吃一些補血的食物，例如阿膠、龍眼肉等；還可以多吃一些溫熱、易消化的食物，也需要補充足夠的優(yōu)質蛋白。腹部疼痛嚴重時，女性可以使用溫熱的毛巾熱敷，必要時可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物止痛。