懷孕初期吃核桃好嗎
2018-11-05
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原因分析
孕婦吃核桃可以促進(jìn)胎兒智力發(fā)育,美容養(yǎng)顏,核桃富含ω-3脂肪酸,有助緩解孕婦的乏力、疲勞等癥狀,還有緩解輕度抑郁的功效
舉措建議
核桃雖然含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),但是核桃所含的油脂也較多,因此不宜過量食用,尤其是血脂偏高者,建議不食用或少量食用。防止產(chǎn)生妊娠性糖尿病。
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