原因分析

因?yàn)樘喊l(fā)育需要更多的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)孕婦需要注意飲食的多樣化，并不是說(shuō)哪一種營(yíng)養(yǎng)多就狂吃。而是需要每種都攝入一些。

舉措建議

建議自己盡量少吃外賣(mài)?？梢宰约鹤霾?，選擇葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡的食譜，飲食方面低鹽低脂，避免吃過(guò)于油膩，辛辣刺激生冷的。