懷孕2個月改怎么補充營養(yǎng)
2018-11-05
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原因分析
因為胎兒發(fā)育需要更多的營養(yǎng),同時孕婦需要注意飲食的多樣化,并不是說哪一種營養(yǎng)多就狂吃。而是需要每種都攝入一些。
舉措建議
建議自己盡量少吃外賣??梢宰约鹤霾?,選擇葷素搭配,營養(yǎng)均衡的食譜,飲食方面低鹽低脂,避免吃過于油膩,辛辣刺激生冷的。
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