每一個媽媽都渴望給寶寶最好的東西，希望寶寶可以健康快樂的成長?？墒菂s不知道對于不同階段的寶寶最適合吃什么，吃什么可以為寶寶補充充足的營養(yǎng)。為了讓各位寶媽可以給寶寶更多、更好的東西，下面是有關寶寶一歲吃什么有營養(yǎng)的介紹，希望寶媽們知道該給寶寶什么東西。

　　對于一歲的寶寶來說，正是身體成長十分重要的階段，而且這個階段的寶寶一般是不吃母乳了，或者是母乳吃的很少了，母乳也無法滿足寶寶所需要的各種營養(yǎng)。這個時候如何來讓寶寶的營養(yǎng)得到補充，給寶寶吃什么容易吸收，還可以讓寶寶更健康呢？這是十分重要的一點。通常情況下，這些東西對一歲寶寶來說營養(yǎng)豐富，也很適合他們：魚是一種營養(yǎng)豐富的食物，對于嬰兒來說也十分的適合。

　　不過魚刺必須要注意，畢竟一歲的寶寶還不知道如何來挑魚刺，所以一定要小心謹慎，反復的檢查，可以選擇一些刺少的魚類，這樣的話可以避免魚刺給寶寶帶來的傷害與營養(yǎng)。土豆也是一種適合寶寶的食物，土豆雖然是我們家庭中十分平常的菜，不過其也有十分豐富的營養(yǎng)，對于嬰兒來說，土豆以及地瓜都是美食，其不僅僅味道好，而且比較松軟，是很多嬰兒都喜歡的?？梢詫⑼炼够蛘叩毓吓赡啵瑢⑵浞湃腴_水或者是母乳之中。

　　水果也是必不可少的，可以用湯匙將水果磨碎給嬰兒，蘋果、水蜜桃、香瓜等都是寶寶比較喜歡的。有些大一些的寶寶喜歡葡萄，不過葡萄的話一定要將葡萄籽去除，一定不要忽視這個問題，一不小心會讓寶寶的健康受到營養(yǎng)。對于有些水果，容易出現(xiàn)過敏問題，盡量不要給寶寶吃，以免出現(xiàn)過敏給寶寶帶來傷害。

　　上面有關寶寶一歲吃什么有營養(yǎng)的介紹，希望可以讓寶媽們知道如何來讓寶寶吃的健康，希望寶媽們可以給寶寶選對食物、正確的喂養(yǎng)寶寶，讓寶寶更加健康快樂的成長。