幼兒時(shí)期是人生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，為了讓孩子更加健康的成長(zhǎng)，爸爸媽媽們要為寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)，為孩子成長(zhǎng)提供良好的基礎(chǔ)。所以在日常生活中，爸爸媽媽們應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)小孩健康的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，特別是在飲食方面，食物富含的營(yíng)養(yǎng)十分之多，要盡量避免小兒出現(xiàn)挑食，厭食的狀況。那么，小孩厭食癥有哪些?小兒厭食要怎么辦?

圖片來(lái)源：銳景圖庫(kù)

　　小兒為什么得厭食癥

　　小兒厭食癥是指小兒長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)食欲不振，厭惡或抗拒進(jìn)食，尤以學(xué)齡前兒童多見(jiàn)。小兒厭食癥多是由不良的飲食習(xí)慣引起，微量元素缺乏、多種慢性疾病等都會(huì)導(dǎo)致小兒厭食。

　　1、大多數(shù)的厭食癥與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。零食過(guò)多、餐前飲用大量飲料、進(jìn)食時(shí)注意力不集中(如邊聽(tīng)故事、邊看電視邊吃飯)等等不良的習(xí)慣，可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，從而使患兒食欲減退。

　　2、家長(zhǎng)長(zhǎng)期強(qiáng)迫進(jìn)食的惡果。這些家長(zhǎng)他們常常過(guò)分擔(dān)心小兒營(yíng)養(yǎng)不足，體重增長(zhǎng)不快，進(jìn)食量過(guò)小等，強(qiáng)迫小兒進(jìn)食。大大影響了小兒的情緒，產(chǎn)生了"進(jìn)食等于受罪"的錯(cuò)覺(jué)，并逐漸形成了條件反射性拒食，最終發(fā)展成厭食。

　　3、多種急、慢性疾病常常伴有厭食。全身性疾病如結(jié)核病、膠原病、貧血及一些慢性感染等，胃腸道疾病如消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎，肝功能不全、高血壓、酸中毒、尿毒癥、心功能不全以及消化道淤血，以及各種原因的腹瀉及慢性便秘等都是常見(jiàn)的原因。

　　4、長(zhǎng)期服用藥物可能會(huì)導(dǎo)致小兒厭食。如紅霉素、氯霉素、磺胺類(lèi)藥物以及氨茶堿等。維生素A或維生素D服用過(guò)量導(dǎo)致中毒，也會(huì)引起小兒厭食。

　　5、缺鋅也可導(dǎo)致厭食。若厭食的小兒找不到其它可以解釋的原因時(shí)，可做血鋅或發(fā)鋅的濃度測(cè)定。

　　為了避免小兒患厭食癥，家長(zhǎng)需要讓小兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，餐前不吃零食，專(zhuān)心用餐，不偏食不挑食;家長(zhǎng)也要注意不要強(qiáng)迫小兒進(jìn)食，以免小兒對(duì)進(jìn)食產(chǎn)生恐懼，導(dǎo)致厭食。

　　小兒厭食癥的癥狀

　　小兒厭食癥主要的癥狀表現(xiàn)為小兒食欲減退抗拒進(jìn)食，除此之外，厭食癥患兒還會(huì)出現(xiàn)頻繁嘔吐、便秘、腹脹、腹痛、腹瀉、便血等癥狀。

　　小兒厭食癥其實(shí)并非一種獨(dú)立的疾病，而只是一種癥狀。小兒厭食癥又稱(chēng)消化功能紊亂，在小兒時(shí)期很常見(jiàn)。小兒厭食癥會(huì)有一系列癥狀表現(xiàn)，這些癥狀不僅反映消化道的功能性或器質(zhì)性疾病，且常出現(xiàn)在其他系統(tǒng)的疾病時(shí)，尤其多見(jiàn)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神障礙及多種感染性疾病時(shí)。因此必須詳細(xì)詢(xún)問(wèn)有關(guān)病史，密切觀(guān)察病情變化，對(duì)其原發(fā)疾病進(jìn)行正確的診斷和治療。小兒厭食癥的癥狀表現(xiàn)如下：

　　積滯不化：患兒不思納食，或食物無(wú)味，拒進(jìn)飲食，形體偏瘦，而精神狀態(tài)尚可，二便基本正常;

　　脾胃氣虛：患兒精神較差，面色萎黃，厭食、拒食，若稍進(jìn)飲食，大便中夾有不消化殘?jiān)?，或大便不成形，容易出汗，舌苔薄白?

　　胃陰不足：患兒口發(fā)干，寧愿多喝飲料而不喜進(jìn)食，皮膚干燥少潤(rùn)澤，大便多干結(jié)，舌苔少，舌質(zhì)偏紅等。

　　由于不同原因引起的小兒厭食癥癥狀表現(xiàn)也不一：

　　1、由于乳食喂養(yǎng)不當(dāng)引起的厭食癥，患兒常吐奶，口中有酸味，脘腹脹滿(mǎn)，大便酸臭，舌質(zhì)紅、苔白膩。患兒常嘔吐酸腐食物殘?jiān)?，按壓腹部可感到劇痛，大便腥臭，舌苔白膩，指紋多見(jiàn)紫滯。

　　2、痰濕滋生型厭食，患兒形體消瘦或虛胖，不思飲食，嘔吐痰涎，大便稀，面無(wú)光澤而蒼白，舌苔白膩，脈濡滑，指紋淡紅。

　　3、蟲(chóng)積傷脾型厭食，患兒面色蒼黃，肌肉消瘦，精神不安，不欲飲食，嗜食異物，睡眠時(shí)磨牙，腹痛腹脹，大便不調(diào)，鞏膜上有藍(lán)斑，面有白斑，唇口生白點(diǎn)等。

　　厭食癥檢查

　　大多數(shù)情況下厭食癥是由于心理原因?qū)е滦翰辉高M(jìn)食的一種癥狀，家長(zhǎng)可以通過(guò)觀(guān)察小兒的進(jìn)食情況，判斷小兒是否患厭食癥。

　　在確診小兒患厭食癥前，必須先排除小兒是否有感冒或內(nèi)科慢性疾病、消化道疾病等疾病，因?yàn)橄詽?、急慢性肝炎、慢性腸炎等疾病都會(huì)引起小兒厭食癥，等到疾病痊愈后，厭食就會(huì)跟著改善，所以必須對(duì)上述疾病進(jìn)行。

　　要從病史、體檢和必要的化驗(yàn)檢查深入了解，以除外消化系統(tǒng)疾病和全身性疾病對(duì)消化道的影響?？梢酝ㄟ^(guò)以下步驟進(jìn)行判斷：

　　1、看年齡。若是1歲以下的嬰兒，特別是新生兒發(fā)現(xiàn)有明顯食欲低下者，多為疾病所致，應(yīng)該引起重視，可能是由敗血癥、結(jié)核病、佝僂病和各種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥等。年紀(jì)稍大的小兒要特別留意其飲食的習(xí)慣和平時(shí)的生活情況，家庭環(huán)境等等;因?yàn)榧彝キh(huán)境較好的家庭，小兒容易養(yǎng)成不好的進(jìn)食習(xí)慣，喜歡吃零食等，都有可能引起厭食癥;

　　2、看食欲不振的程度。如果是輕度的食欲不振可能是因?yàn)榱闶尺^(guò)多或者天氣、心情不好等原因等所致;若情況比較嚴(yán)重，可能是厭食癥或者其他潛在疾病;

　　3、有無(wú)癥狀出現(xiàn)。若小兒有輕度食欲不振，但是依然活潑、愉快，多屬正常情況。若伴有疲倦、精神萎靡、低熱者，多系結(jié)核或其他感染。伴有腹疼和便血者應(yīng)注意胃、十二指腸潰瘍，寄生蟲(chóng)等。伴反應(yīng)遲鈍，皮膚粗糙，少汗和發(fā)育不良者，應(yīng)注意甲狀腺功能低下。伴多汗、肋骨串珠、方額、顱骨軟化等骨骼改變系佝僂病;

　　4、微量元素的檢查。通過(guò)微量元素的檢查，可以幫助找到是因?yàn)槟姆N微量元素缺乏引起的厭食癥，也有助于判斷。一般來(lái)說(shuō)，缺鋅容易導(dǎo)致小兒厭食。

　　若家長(zhǎng)經(jīng)過(guò)觀(guān)察發(fā)現(xiàn)小兒確實(shí)患厭食癥，則需要帶小兒到醫(yī)院就診，尋求合適的治療方法。同時(shí)積極糾正小兒不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，逐步讓小兒恢復(fù)正常飲食。

　　小兒厭食癥怎么辦

　　治療小兒厭食癥需要針對(duì)發(fā)病原因?qū)ΠY處理。若是由于飲食不當(dāng)引起的厭食癥，應(yīng)改正不良飲食習(xí)慣，著重恢復(fù)小兒的消化功能，可配中藥成方讓小兒進(jìn)服，達(dá)到開(kāi)胃健脾的效果。若是由于缺乏微量元素或疾病導(dǎo)致的厭食，家長(zhǎng)需為小兒補(bǔ)充微量元素，并積極治療疾病，讓小兒盡快康復(fù)?？梢圆捎靡韵轮委煼椒ǎ?/p>

　　1、中藥內(nèi)服法：包括服用湯劑治療和中成藥治療。湯劑可用不換金正氣散加減，常用蒼術(shù)、陳皮、佩蘭、藿香、半夏、枳殼、神曲、雞金、麥芽等，脘痞腹脹者，可加菜菔子、木香;濕熱困阻者，可加薏苡仁;嘔惡不適者，可加砂仁、叩仁。中成藥可用化積口服液、消食健兒糖漿等。

　　2、針刺療法：刺四縫穴，常規(guī)消毒后先刺出液體擠出，至刺出血為止，3天后重復(fù)一次。

　　3、穴位注射療法：可用維生素B121mg，分別注射左右足三里穴。

　　4、推拿療法：運(yùn)用推脾經(jīng)、分腹陰陽(yáng)、逆運(yùn)內(nèi)八卦、摩腹、捏脊等方法治療。

　　5、外敷療法：運(yùn)用中藥散劑如胡黃連、神曲、枳殼、木香、陳皮等藥研末而成的“開(kāi)胃散”，外敷臍部治療。

　　6、補(bǔ)鋅：硫酸鋅10mg，放糖漿內(nèi)喂養(yǎng)小兒，每日1-2次。如檢查血鋅低下，可用硫酸鋅2-3mgkg·d，療程1-3個(gè)月。鋅能使味蕾細(xì)胞迅速再生，改善味蕾的敏銳度，又能提高消化功能，對(duì)缺鋅的患兒有效率高達(dá)90%以上。

　　除了配合治療外，家長(zhǎng)也應(yīng)逐步改正小兒的不良飲食習(xí)慣，才能有效避免小兒厭食。

　　如何培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣

　　1、讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會(huì)讓寶寶總是對(duì)飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會(huì)因?yàn)槊刻斐韵嗤臇|西而感到厭煩的。

　　2、當(dāng)寶寶吃得很好的時(shí)候要表?yè)P(yáng)他。

　　3、給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因?yàn)樗麄兠刻靹?dòng)來(lái)動(dòng)去，所以營(yíng)養(yǎng)豐富的零食來(lái)補(bǔ)充寶寶的能量，比如水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條。

　　4、不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時(shí)間帶著寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴(lài)快餐店了，薯?xiàng)l、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。

　　5、別把甜食當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹(shù)立榜樣。如果您總是把餅干和巧克力當(dāng)作零食，并且把甜食作為獎(jiǎng)勵(lì)(這些食物會(huì)使寶寶越來(lái)越喜歡吃甜食，并使他們長(zhǎng)出齲齒)，不要指望您的寶寶愛(ài)吃水果。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價(jià)還價(jià)，這會(huì)形成一個(gè)難以改變的習(xí)慣。

　　6、給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食欲不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因?yàn)楹冗@些東西會(huì)使他感覺(jué)不到餓。

　　媽媽們注意：

　　Tips1：進(jìn)食看總量而不是一餐兩餐

　　當(dāng)寶寶拒絕媽媽給他準(zhǔn)備的食物時(shí)，您的反應(yīng)不要過(guò)于激烈，這只說(shuō)明他不想吃罷了，不要強(qiáng)迫寶寶吃東西，不要將吃飯變成拉鋸戰(zhàn)”，把吃飯的時(shí)間延長(zhǎng)30分鐘。如果您覺(jué)得寶寶吃得還不夠，那在1-2小時(shí)后，再給他吃一些零食，例如水果或者牛奶，一天三頓主食再加上兩頓零食就足夠了。

　　一些孩子會(huì)在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)拒絕某種食物，不要為此擔(dān)心，只要總體的飲食情況是均衡的就行。

　　Tips2：如果寶寶看到碗里的飯?zhí)?，?huì)感到厭煩。媽媽其實(shí)可以給他換一個(gè)大一點(diǎn)的碗，或者裝少一點(diǎn)的飯，讓寶寶從心理上先接受，以后逐漸增加。這就是聰明媽媽的做法了。

　　Tips3：不要給寶寶吃含過(guò)量的飽和脂肪、食鹽和糖的油炸食品，最好以蒸烤的食品取代之。加工食品中的鹽、糖和人工調(diào)味劑的含量很高，所以要給寶寶吃新鮮的食品，包括以下四類(lèi)：

　　(1)魚(yú)、肉、雞蛋和其他富含蛋白質(zhì)的食物;

　　(2)牛奶、酸奶和其他奶制品;

　　(3)大米、馬鈴薯、面包、面條和其他碳水化合物;

　　(4)水果和蔬菜。