每個(gè)父母都希望孩子都能夠好好的坐到餐桌上把飯吃完，但是大部分孩子卻往往跟著你的反方向走，所以父母用很多方法逼迫孩子吃飯，每到吃飯時(shí)間就像戰(zhàn)場(chǎng)一樣。父母有沒(méi)有找原因，為什么孩子不好好吃飯？是否是自己太縱容孩子讓孩子不喜歡吃飯？孩子不好好吃飯的原因有哪些?現(xiàn)在讓三優(yōu)小編告訴你！

寶寶不好好吃飯的原因（圖）

一、常備零食

寶寶愛(ài)吃零食，為了讓孩子乖巧聽(tīng)話，家里備了不少零食和副食。零食讓寶寶的胃總是不閑著，常常是到了吃飯的時(shí)候，寶寶根本就沒(méi)有饑餓感，正餐吃得很少。而下一頓正餐還沒(méi)開(kāi)始，寶寶又餓了，大人又是請(qǐng)零食來(lái)幫忙。長(zhǎng)此以往，惡性循環(huán)就開(kāi)始了。

二、條件互換

為了讓寶寶吃飯，大人經(jīng)常善意哄騙寶寶：“趕快把飯吃完，我?guī)闳セ荨！薄背酝炅孙?，我們?nèi)?dòng)物園看老虎?！薄蹦愫煤贸燥垼揖徒o你買(mǎi)變形金剛”……建議吃飯是自己的事情，不要讓孩子把吃飯當(dāng)成達(dá)到目的的交換手段。大人對(duì)孩子的”條件互換”開(kāi)始的時(shí)候可能很管用，可是一日三餐，每天你都能保證兌現(xiàn)你的承諾嗎？如果不兌現(xiàn)，孩子對(duì)你的話就失去了信任，吃飯的問(wèn)題也會(huì)越來(lái)越難解決。

三、沒(méi)有規(guī)矩

寶寶天生好動(dòng)，即使是吃飯的時(shí)候也會(huì)不閑著，一會(huì)兒玩玩具、一會(huì)兒到處跑，一會(huì)兒要看電視……大人覺(jué)得寶寶還小，就先由著他吧，等大一些再立規(guī)矩也不遲。于是只能讓寶寶牽著鼻子走，邊追邊喂、邊玩邊吃……建議:

不立規(guī)矩孩子就沒(méi)有規(guī)矩，習(xí)慣成自然，不好好吃飯的習(xí)慣一旦形成了，糾正起來(lái)就不容易了。

四、包辦代替

寶寶雖然可以自己吃飯了，可是笨手笨腳，不是吃得太慢，就是弄得到處都是，常常撒的比吃的還多，大人看著著急，還是自己動(dòng)手，喂飽了事。

建議:

經(jīng)常喂飯，孩子就依賴(lài)成人不愿意自己吃飯了。從小讓寶寶自己吃飯不僅僅只是培養(yǎng)好習(xí)慣，它還可以鍛煉寶寶的動(dòng)手能力及手眼協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)手部精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展，同時(shí)也是對(duì)幼兒日益增長(zhǎng)能力的一種尊重。

五、過(guò)分關(guān)注

做媽媽的總擔(dān)心自己的寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，對(duì)于寶寶吃飯的事情過(guò)于關(guān)注和重視，于是在吃飯的時(shí)候經(jīng)常采取”威逼利誘”的辦法希望寶寶多吃。每當(dāng)坐在餐桌前，這樣的話就會(huì)在寶寶耳邊響起：“寶寶，這個(gè)菜有營(yíng)養(yǎng)，你要多吃點(diǎn)?！薄边@些菜是你的，你一定要吃完?！薄鼻笄竽懔?，把這個(gè)吃了吧!”……一般的人都有這樣的體驗(yàn)，如果某種食物一次吃得過(guò)多，或者在一段時(shí)期內(nèi)天天吃一種食物，就會(huì)對(duì)這種食物產(chǎn)生反感，甚至一提起來(lái)就反胃，這就是老百姓所說(shuō)的”傷食了”。同理，過(guò)多的嘮叨、限制、強(qiáng)制，也會(huì)讓孩子的胃口大傷。

建議：

過(guò)分的關(guān)注、經(jīng)常的嘮叨，會(huì)讓寶寶對(duì)吃飯產(chǎn)生逆反和厭煩心理，寶寶的胃口就在家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)注下給破壞掉了。

六、投其所好

寶寶喜歡吃什么，大人就經(jīng)常給做什么;寶寶不喜歡吃的東西基本很少做給寶寶吃。如寶寶愛(ài)吃肉，就經(jīng)常變著法子做肉類(lèi)食品;寶寶不喜歡吃海帶、芹菜和胡蘿卜，家里基本上見(jiàn)不到這類(lèi)蔬菜。

建議：

愛(ài)吃的東西經(jīng)常吃，不愛(ài)吃的東西很少吃或不吃，結(jié)果寶寶偏食、挑食的壞習(xí)慣就在不知不覺(jué)中養(yǎng)成了。營(yíng)養(yǎng)的均衡是健康的保障，各種味道和顏色的食物都吃，營(yíng)養(yǎng)才會(huì)均衡，寶寶的身體才能健康不生病。

七、消極暗示

寶寶不喜歡吃青菜，就經(jīng)常說(shuō)：“我的孩子不愛(ài)吃青菜，就是喜歡吃肉，真沒(méi)辦法。”寶寶挑食，常常說(shuō)：“我的寶寶就是不喜歡吃胡蘿卜、香菜、姜這些有異味的蔬菜，哪怕我切得再細(xì)，他也能從碗里都給挑出來(lái)?！薄蔽业膶殞毦褪菒?ài)挑食，喜歡吃的吃一大堆，不喜歡吃的，連碰都不碰?！薄陨线@些語(yǔ)言都屬于消極暗示，你的暗示語(yǔ)言，就好像是魔咒，你越說(shuō)孩子挑食，他就越挑食;你說(shuō)寶寶不愛(ài)吃青菜，他就真的見(jiàn)到青菜就沒(méi)胃口;你說(shuō)寶寶不愛(ài)吃牛肉，他可能一輩子見(jiàn)到牛肉就反胃……建議暗示的力量是驚人的，經(jīng)常在人前或當(dāng)著寶寶的面說(shuō)他的某種行為或缺點(diǎn)，其實(shí)等于是在”教唆”，會(huì)讓孩子對(duì)你的話產(chǎn)生心里認(rèn)同，認(rèn)為我就是這個(gè)樣子的。

八、缺少運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在由于住的都是樓房，很多家長(zhǎng)很少帶寶寶下樓，每天大部分時(shí)間都呆在家里，活動(dòng)基本上是看動(dòng)畫(huà)片、圖畫(huà)書(shū)、玩玩具、玩手機(jī)……建議運(yùn)動(dòng)量不夠會(huì)造成腸蠕動(dòng)減慢，吃進(jìn)的食物消化就慢，寶寶總是沒(méi)有饑餓感，吃飯時(shí)胃口自然不佳。另外，缺少運(yùn)動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致排便不暢或便秘。

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