多半與孩子脾胃受損有關(guān)，孩子感冒生病期間，大多用的是苦寒藥物，特別是發(fā)燒的情況下，用得更多。長(zhǎng)期用這類藥，勢(shì)必就會(huì)損傷孩子?jì)赡鄣钠⑽?，脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)不暢，自然也就不能好好吃飯。

所以，孩子感冒痊愈后，家長(zhǎng)們要重點(diǎn)護(hù)理的，其實(shí)是孩子的脾胃。怎么護(hù)理?飲食上，總體原則講究清淡易消化，我們可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的瘦肉、魚肉、蝦這些肉類食物，但前提是先排除積食問題，你想，孩子脾胃虛弱，存在積食的話，吃下去的食物不運(yùn)轉(zhuǎn)，反而增添負(fù)擔(dān)，時(shí)間久了，反而生內(nèi)熱。

那怎樣才能知道孩子有積食問題的存在呢?日常要是發(fā)現(xiàn)孩子存在不愛吃飯，肚子鼓鼓地，口唇發(fā)紅，還有大便臭、干硬、排便不暢的情況，再有就是孩子睡覺不安穩(wěn)，煩躁易怒，稍微一點(diǎn)小事就愛發(fā)脾氣，那就要考慮孩子的脾胃出現(xiàn)了積食的困擾。

怎么辦?輕微的積食情況下，先讓孩子素食兩三天，平時(shí)可以用焦三仙煮水給孩子喝，嚴(yán)重一點(diǎn)的，還可以沖泡小兒七星茶來(lái)調(diào)理，里面有山楂和稻芽，不僅消積食，還能健脾胃，慢慢地，孩子自然就能恢復(fù)好胃口。

積食問題解決了，補(bǔ)脾胃的食材再適當(dāng)?shù)亟o安排上，孩子不吃飯的問題也就迎刃而解。至于食材，山藥是個(gè)不錯(cuò)的選擇，不僅能補(bǔ)脾，還能補(bǔ)肺和腎，對(duì)孩子來(lái)說比較適合。除此之外，大棗、蓮藕、南瓜、胡蘿卜、白扁豆、蓮子等等都是可以的，能幫助孩子增強(qiáng)體力，提高免疫力。

聲明：中醫(yī)需專業(yè)辨證，使用藥物時(shí)，請(qǐng)務(wù)必在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行!