寶寶夏季補(bǔ)鈣很重要!

炎熱的夏日已經(jīng)到來,對于處在快速發(fā)育的孩子來說,在陽光下盡情奔跑玩耍十分有利于孩子的成長.充足的日照會促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,加快骨骼生長;同時,流汗越多,新陳代謝就越快,孩子的生長發(fā)育自然也就越旺盛。但是,當(dāng)孩子汗流浹背的回到家里時,媽媽一定要特別注意:隨汗液流失的不僅是水分,還有體內(nèi)寶貴的鈣、鋅等礦物質(zhì)元素,每天從汗液中排出的鈣多達(dá)15mg。鈣的加速流失,容易造成孩子身體機(jī)能的紊亂,對成長發(fā)育產(chǎn)生不利影響。
寶寶夏季補(bǔ)鈣很重要(圖)
同時,夏季炎熱的天氣還會讓孩子體內(nèi)的消化酶活性降低,導(dǎo)致食欲下降,原本就弱小的脾胃功能隨著氣溫的不斷升高而逐漸失調(diào),甚至出現(xiàn)偏食、厭食的癥狀,嚴(yán)重影響了日常膳食中營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充和吸收,特別是鈣質(zhì)的攝取,無法滿足孩子們的成長所需。
所以,夏季補(bǔ)鈣對孩子尤為重要,但同時補(bǔ)鈣也要要安全!
人體所需的鈣、鐵、鋅這些常量元素和微量元素都是不能直接服用的,必須和不同的化合物結(jié)合,制成口服制劑,以離子化合物狀態(tài)進(jìn)入人體體內(nèi),經(jīng)過胃酸的解離,將鈣離子釋放出來,以鈣離子的形式才能被人體吸收和利用。這些負(fù)責(zé)輸送微量元素的化合物我們稱之為載體。當(dāng)胃酸將鈣離子置換出來之后,這些剩余載體的去留對人體健康將產(chǎn)生重要影響。理想的載體是:能夠被完全吸收利用,并且不對人體產(chǎn)生任何副作用。因此我們在給孩子選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時,首先要考慮這些微量元素使用的載體是什么,對身體是否會產(chǎn)生不良的影響。
一般來講,液體的補(bǔ)鈣制劑相對安全,如葡萄糖酸鈣在進(jìn)入腸胃后,分解為鈣離子與葡萄糖酸根,葡萄糖酸根在酶的作用下轉(zhuǎn)換為葡萄糖,葡萄糖完全被人體吸收利用,為人體提供能量、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,可稱之為綠色補(bǔ)充劑,從藥理學(xué)和藥代學(xué)角度分析是極其安全的,也是專家一致推薦的最上等、最綠色的優(yōu)質(zhì)鈣源。
媽媽給孩子選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時,不能圖方便或省錢,一定要辨認(rèn)產(chǎn)品中承載鈣離子的載體是什么,運(yùn)鈣載體會不會給孩子尚未發(fā)育成熟的消化系統(tǒng)帶來負(fù)擔(dān)。兒童補(bǔ)鈣,選擇安全的補(bǔ)鈣制劑才是頭等大事,媽媽們一定要格外留心,避免對孩子造成無形的傷害。
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