寶寶今天6歲9個月25天。相信每個媽媽 最興奮的事就是看著自己孩子成長吧。對比以前，可是讓你省心了不少，畢竟現(xiàn)在的寶寶，無論是在運(yùn)動能力抑或是在其他方面，都有了很大的進(jìn)步。但是同樣地，這個年齡的寶寶，也會出現(xiàn)很多讓你操心的事。比如開始變得調(diào)皮，任性，不聽話等等。媽媽你可以對孩子多一點耐心哦。

當(dāng)然，這個時候也不能忽視孩子的飲食與健康問題。尤其是冷飲。很多孩子都很喜歡冷飲，但是多吃卻會影響到孩子的健康。

當(dāng)人體的血漿滲透壓提高時，雖然體內(nèi)并不缺水，也會感到口渴，直至將體內(nèi)滲透壓調(diào)節(jié)到正常水平為止。孩子喜歡的冷飲中含有較多糖分，同時還含有脂肪等物質(zhì)，其滲透壓要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于人體，因此，食用冷飲當(dāng)時雖覺涼爽，并臨時掩蓋了口渴感覺，但幾分鐘過后，胃腸道溫度復(fù)升，便會感到口渴，而且會越吃越渴。

那貪食冷飲有什么危害呢？

首先可能出現(xiàn)腸胃不適。孩子食用冷飲后，胃腸道局部溫度驟降，可以使胃腸道粘膜小血管收縮，局部血流減少。久而久之，孩子的消化液的分泌就會減弱，進(jìn)而就會影響胃腸道對食物的消化吸收。不明原因的經(jīng)常腹痛是許多孩子夏天易得的病，這大多與過量食用冷飲有關(guān)。另外，夏天孩子的胃酸分泌減少，消化道免疫功能有所下降，而此時的氣候條件又恰恰適合細(xì)菌的生長繁殖，因此，夏季是孩子消化道疾病的高發(fā)季節(jié)。

其次，可能會變得營養(yǎng)不良。冷飲或飲料中雖然也含有一些營養(yǎng)物質(zhì)，但其中常常以糖(碳水化合物)為主，而人體所需要的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素和各種維生素含量都極少，有些冷飲中脂肪含量又過高，使得其中營養(yǎng)素嚴(yán)重失衡，如果長期嗜食冷飲或嗜飲含糖飲料，影響正餐，勢必會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

再者，還會讓孩子變得肥胖。冷飲中含糖較多，同時，雪糕及冰淇淋中脂肪含量也很高。貪食冷飲對于那些身體瘦弱、食欲不強(qiáng)的孩子，會影響他們的正餐，從而導(dǎo)致身高、體重不足。但對于本來食欲就旺盛的孩子，并不會影響他們正餐的食量，等于在正餐之外，又增加了許多糖、脂肪和能量的攝入，久而久之，會導(dǎo)致超重和肥胖。

所以，解除孩子口渴的最好辦法是給他們飲用涼開水、淡茶水、礦泉水、純凈水或健力寶等運(yùn)動型飲料，而不是無限制地吃冷飲。