怎樣讓寶寶健康飲食
2021-04-20
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寶寶今天6歲10個月13天。不管這一種食物有多吸引寶寶如果讓寶寶吃了因為口味或者媽媽的喂食方式不當而覺得不喜歡,那要讓寶寶再次喜歡上就有點困難了
我們可以利用寶寶的這個對于色彩鮮艷形狀新奇的事物有好奇心的特征來處理給寶寶吃的一些事物,例如可以改變寶寶不喜歡吃的某一張食物的形狀或者用一些寶寶會感興趣的擺放方式來吸引住寶寶的目光,寶寶或許就會接受了。所以這個時候就可以發(fā)揮你的創(chuàng)造力同孩子一起分享樂趣了。
寶寶在這個時候已經(jīng)懂得了蠻多的關(guān)于餐桌禮儀的相關(guān)知識了,但這還是需要媽媽你去完善寶寶的這方面的知識,幫助寶寶去學習使用餐桌上的禮儀有很多好處像是可以讓寶寶形成一種就餐的規(guī)則并且寶寶自己回去遵守,同時也可以增強寶寶的家庭意識,讓寶寶和你們一起吃飯也可以增進寶寶與你之間的親子關(guān)系,此外對于寶寶的語言學習能力也有一定的幫助,媽媽要在這個時候教導(dǎo)寶寶去使用謝謝等敬語,同時讓寶寶學會不浪費食物文明就餐。
媽媽給寶寶準備的食物不管是正餐還是平時吃的一些零食都應(yīng)該堅持健康安全衛(wèi)生的原則,有些零食本身就是高脂肪,或者含有過量糖分,鹽分或者添加劑的食物,這種長期吃對寶寶健康不利的食物媽媽應(yīng)該避免讓寶寶經(jīng)常攝入,同時要按照健康均衡的飲食搭配來為寶寶選擇寶寶應(yīng)該吃的食物,不應(yīng)該因為寶寶喜歡吃什么選擇吃什么就弄什么給寶寶吃,同時要讓寶寶養(yǎng)成專心吃飯的好習慣而不是讓寶寶一邊玩耍一邊吃飯。