幼兒不宜多吃罐頭食品
2021-04-13
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罐頭食品保質(zhì)期長,食用方便,有些父母很愿意給孩子食用。但經(jīng)常吃罐頭食品,會對嬰幼兒身體會產(chǎn)生不利影響。
在生產(chǎn)罐頭食品時,為了保持色佳味美,經(jīng)常要添加一些輔料,如人工色素(莧菜紅、胭脂紅、檸檬黃、靛藍等)、香精(甜橙油、香蘭素等),甜味劑(甘草酸二鈉、各種糖醇),制作肉類罐頭食品時還要添加一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽。盡管已知亞硝酸鹽能與蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的胺類結(jié)合成具有強烈致癌作用的亞硝胺,但因亞硝酸鹽對肉毒桿菌有特別強大的抑制作用,停止使用亞硝酸鹽以后,肉毒桿菌中毒的事件屢有發(fā)生。因此時至今日,國內(nèi)外的食品工業(yè)仍然在使用亞硝酸鹽。此外,為了要保證有足夠長的保質(zhì)期,幾乎所有的罐頭食品中都要添加苯甲酸鈉、山梨酸鉀等防腐劑,往往會增加肝臟的負擔,對健康不利。
目前罐頭食品大多數(shù)還是采用焊錫封口,焊條中的鉛含量頗高,在儲存過程中可污染食品,這些添加劑和重金屬均可被吸收,并影響小兒健康。
當食品煮熟、裝罐、排氣、密封后,常常還要采用超高溫消毒滅菌(100~121℃,歷時10~20分鐘)。這一來,將會使食物中的維生素受到很大的損失。
近年來,由于溫室育種技術(shù)的廣泛應(yīng)用,蔬菜供應(yīng)的季節(jié)性已經(jīng)大大淡化,幾乎隨時都可以買到各種新鮮的蔬菜和水果。所以如果條件許可,還是應(yīng)該多吃新鮮食物,少吃罐頭食品為好。