這個時期的母乳已經(jīng)無法滿足寶寶所需要的全部營養(yǎng)了，這個月起，輔食將正式成為主食，可以讓他和大人一起吃飯，但是仍然要注意喂給他適合的食物。所需熱量仍然是每千克體重110千卡左右。蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)、微量元素及維生素的量和比例沒有大的變化。

父母需要注意的是，不要認(rèn)為寶寶又長了一個月，飯量就應(yīng)該明顯地增加了，這會使父母總是認(rèn)為寶寶吃得少，使勁喂寶寶?？偸窍訉殞毘缘蒙伲歉改傅耐ú?。要學(xué)會科學(xué)喂養(yǎng)嬰兒，不要填鴨式喂養(yǎng)。

寶寶主食

母乳或奶粉及其他（稠粥、面片、米粉等），每次200ML左右。母乳：上午6時，下午6時，晚10時；其他：上午10時，下午2時。

飲食搭配

葷素搭配。蛋黃隔日一個，不要吃蛋白，不要單獨吃，放稀飯里或者米糊里。每頓飯放3種以上的菜，最好是2種葷菜，3種蔬菜。建議上午吃蛋黃，下午吃魚蝦等。

寶寶所需營養(yǎng)元素

蛋白質(zhì)：適量添加，面紅嘴綠鸚哥絲面非常適合于10個月的寶寶。面內(nèi)因為有蔬菜、骨湯等原料，所以含有的維生素、蛋白質(zhì)營養(yǎng)元素和鈣、鐵、骨膠原等各種元素非常的全面。

鐵：孩子每天生長發(fā)育需要鐵元素，應(yīng)選擇動物性輔食如瘦肉、肝臟、魚類。

有的寶寶不愛吃菜，愁壞了媽媽。于是有的媽媽就買來一些嬰幼兒用的維生素等各種補品，有的媽媽時不時給孩子吃一些小中藥以用來開胃健脾，還有一些媽媽用水果來補償孩子不吃菜而少攝入的維生素。其實這些做法都無法完全代替蔬菜的作用。

補品、中藥過量對身體都不利，而且市場上的嬰幼兒補品魚龍混雜，最好真正需要時在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。藥補不如食補，這句老話還是很有道理的。而水果大多為寒涼之品，傷脾胃，因此，小兒不宜多吃水果，一定要有節(jié)制。