10個(gè)月3周大寶寶喂養(yǎng)要點(diǎn)

當(dāng)寶寶正在斷奶或不愛吃飯時(shí),到了這個(gè)月,有的嬰兒不愛吃媽媽的奶頭了,媽媽的奶頭也就不再是哄寶寶入睡的有力武器了,寶寶需要一段適應(yīng)過程,慢慢就會(huì)自然入睡了。如果寶寶不吃奶頭,轉(zhuǎn)而吃手指或吸吮奶嘴其他物品了,應(yīng)該慢慢糾正,不能順其自然。媽媽就要在吃上多下一些工夫啦,可以購(gòu)買一些介紹寶寶美食的書籍或向有經(jīng)驗(yàn)的網(wǎng)友媽媽取經(jīng)。
盡量把添加的輔食,比如面條、菜粥、小花卷、包子等,做得味道好一些,花樣多一些,甚至可以用漂亮可愛的小餐具來增加寶寶的食欲。同時(shí)應(yīng)定時(shí)定量,重要的是要保證孩子不是因?yàn)轲囸I的原因想吃母乳。
依賴母乳的寶寶,除了是因?yàn)轲囸I,更重要的是要尋求一種安慰來滿足情感上的需求。所以可以在白天給寶寶安排豐富多彩的活動(dòng),讓他充實(shí)起來,玩一些以前我們沒有做過的小游戲來吸引他,當(dāng)孩子有事可做時(shí),常常忘卻了這種吃奶的需要。到了這個(gè)月,有的嬰兒不愛吃媽媽的奶頭了,媽媽的奶頭也就不再是哄寶寶入睡的有力武器了,寶寶需要一段適應(yīng)過程,慢慢就會(huì)自然入睡了。如果寶寶不吃奶頭,轉(zhuǎn)而吃手指或吸吮奶嘴其他物品了,應(yīng)該慢慢糾正,不能順其自然。養(yǎng)成吸吮癖是不好改正的。
斷奶時(shí)期要注意給寶寶補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),下面是一些要注意的問題。
1、寶寶一歲以內(nèi)處于大腦發(fā)育高峰期,需要均衡攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。牛肝、牛肉、豬肉、雞腿肉、雞胸脯肉、海鮮、雞蛋等食品中蛋白質(zhì)含量都比較高,對(duì)大腦細(xì)胞的生長(zhǎng)極為有益。
2、可以多吃沙丁魚、秋刀魚、青花魚、金槍魚等海魚,含有豐富的DHA,即二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,對(duì)寶寶大腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育極為有利。
3、多補(bǔ)充葡萄糖,多吃富含碳水化合物的食物,包括有谷類、砂糖、水果等。